ADS
كيفية زياده قوة الذاكرة باسهل مما تتخيل
سؤال يستحق التفكير ؟؟ فاصبح مرض الزهايمر هو مرض يشكو منه الكثيرون فإن النسيان وضعف الذاكرة في سن مبكر، وبالبحث وراء الأسباب نجد أن معظمها يعود إلى أخطاء يرتكبها هؤلاء الأشخاص في نمط حياتهم بشكل عام والنمط الغذائي غير الصحي بشكل خاص . و الادراكي لدي أي شخص سوف يؤدي الي مشاكل في الدماغ مثل صعوبة التذكر، والتأثير على مهارات التواصل، أو تعلم مهام جديدة . و يوصي بعض العلماء ببعض الوسائل التي تساعد في تحسين صحة الدماغ و العقل : الكشف عن نسبة الكولسترول في الدم وأن تظل في المعدل الطبيعي لان ارتفاع الكولسترول في الدم من الاشياء التي تزيد في مشاكل الدماغ مثل صعوبه التذكر .
الوسائل المساعده في زياده قوة الذاكره :
أن يظل معدل ضغط الدم تحت السيطرة دائما تناول وجبات غذائية صحيه تكون قليله الدسم .
الابتعاد عن تناول الدهون المشبعة
تناول الأسماك الدهنية. الان عليك بهذه الخطوات وسوف تمتلك ذاكرة كمبيوتر :)
ADS
ليست هناك تعليقات على : كيفية زياده قوة الذاكرة باسهل مما تتخيل